MENU
Главная » 2020 » Январь » 26 » Северная диета поможет защититься от диабета
Категория: Домашний доктор | Просмотров: 127 | Добавил: drug6307 | Рейтинг: 0.0/0
00:03
Северная диета поможет защититься от диабета
По прогнозам аналитиков, в новом году северная диета займет место средиземноморской. Ее особенности - это изобилие рыбы, дичи, молочных продуктов, ягод, фруктов, зелени, овощей и корнеплодов.

Университет Копенгагена (Дания) и Университет Восточной Финляндии доказали, что увлечение северной диетой - это не только модно, но и полезно. Питание по северному типу предотвращает внутренние воспаления, атеросклероз, инфаркт, инсульт, высокое давление и даже развитие диабета 2 типа, передает портал Kedem.

Несмотря на высокое содержание жиров в типичной северной диете, она эффективно помогает избавляться от лишнего веса и поддерживать здоровый и активный образ жизни. По мнению ученых, польза северной диеты объясняется использованием только натуральных жиров, включением в рацион дикорастущих трав и ягод, сезонностью продуктов и невысоким количеством жирного мяса и сахара.

Источник: rosbalt.ru
Фото из открытых источников
Всего комментариев: 0
avatar



Новости от партнеров


uCoz